quiero esas piernas!!! quiero esos brazos!!!
ultimamente todos los días tengo alguna pesadilla con mi cuerpo, hace un par de días soñé que mis piernas eran tan gordas que eran deformes y ayer que mi barriga era enooooooooooooorme! me parece increible el subconsciente, el resto del día intento (y consigo) no estar pensando constantemente en mi cuerpo y en ana pero obviamente mi subconsciente no para y me lo refleja en los sueños...
ayer me quedé sorprendida conmigo misma, comí muy poco, curre y por la tarde me fui a tomar algo con los amigos. En la terraza me pedí dos cafes solos con hielo porque con el café no te ponen tapas. Veía a la gente a mi alrededor comiendo de todo y aunque tenía muchisimo hambre no tenía ganas de comer y lo conseguí :D . Poco a poco voy notando como me hago con el control de la ansiedad, de mis emociones y noto cómo mi estomago se hace más pequeño porque ya no tengo hambre a todas horas.
Mi InTake de ayer:
D: café (50)
A: nada
C: lata de atún (148) y medio tomate (20)
M: dos cafés (100)
C: lata de atún (148) y medio tomate (20)
TOTAL: 486
Hoy intentaré hacer un intake similar, a ver si es posible porque el viernes me iré con una amiga a comprar algo de ropa y tengo que intentar entrar en una talla 36 :S
un besazo enorme!!! fuerzaaaa
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