Por fin puedo escribir! aunque me da muchisima vergüenza...este finde ha sido horrible, todo comer y beber...sali el viernes con los amigos, el sabado de boda y el domingo hecha una caca...me da miedo pesarme mañana...igual lo alargo hasta el jueves para poder recuperarme un poco y no desmoralizarme, nose.
El domingo estuve en una convención de tatuajes y me compre unas dilataciones de 12 mm como reto personal, ahora mismo tengo 10 mm y si alcanzo la primera meta (50 kg) me subo a 12 :) asique tengo que meterme caña!!
el InTake de ayer horrible:
D: café (50)
A: nada
C: plátano (108) 200 gr de sandia (47) y al final una barrita (151)
M: aquarius (91) pero estuve en un bar y terminé picoteando...
C: pipas sin sal (105)
TOTAL: 552, pero con el picoteo subira a las 700 seguro...
el InTake de hoy:
D: cafe (50)
A: nada
C: una especie de postre de avena (90)
M: si estoy muy decaida supongo que una barrita (151) o sino un aquarius (91) según como me encuentre
C: igual unas pipas, me quitan la ansiedad y tienen relativamente pocas calorias
Consejo: manteneros ocupadas sieeeeempre, aunque esteis cansadas salir a andar, o pintaros las uñas y mantenerlas arregladas, depilaros, echaros autobronceador, así os vereis más guapas y ocupais vuestro tiempo haciendo cosas que no sean aburrirse o comer (por aburrimiento).
BESOTE ENORME!!
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