FATAAAAAAALLL!!!!


para que me entendais....aquí va el InTake de ayer:
d: café con leche (50)
a: nada
c: barrita hipocalorica (151)
m: aquarius de limón (91)
c: PIZZA!!! (unas 700)
esto hace un TOTAL: 992!!! pero que me pasa??!!

me explico, ayer iba todo bien, incluso ande unos 3 kilometros y medio y todo perfecto hasta que me llamo mi novio, que quería ver una pelicula conmigo y cenar juntos y claro...no le puedo decir que no...
lo unico que me consuela es que aun estando con la espalda mal he estado media hora por la mañana con abdominales intensivos y ejercitando piernas.
Hoy vuelvo a trabajar al medio día, aunque hoy lo tengo más dificil para no comer... lo bueno es que no creo que hoy cene con mi novio asique me he cogido chupa-chups que tienen unas 60 kcal cada uno y sino me comeré otra barrita hipocalorica.
Anoche vi en http://eldiariodeb.blogspot.com.es/ la dieta ABC, me da un poco de miedo empezarla porque sé que mi fuerza de voluntad es pésima y en cuanto la cague una vez abandonaré todo...voy a ver qué tal me va hoy y según el intake la empiezo mañana ya que mañana me toca pesarme y creo que es el mejor día para empezar una dieta.

Aquí os dejo el InTake que pretendo cumplir hoy:

d: café con leche (50) más L-Carnitina (cumplido)
a: nada, tapón de biManan Slim&Go (cumplido)
c: espero que la barrita (151)
m: espero que nada, en todo caso chupa-chups (60)
c: nada, agua y como mucho chupa-chups

CONSEJO!!!:
consigue buena cara todo el día, fíjate en los ingredientes de tu base de maquillaje. Las que contienen emolientes (grasas) desaparecen antes, así que prueba una libre de aceites. Si tu piel es seca, utiliza previamente una hidratante. Para un aspecto saludable súbete los colores con un blush líquido o en crema, aguantan mucho más y puedes graduar el tono.

BESITOS A TODAS!